En muchas ocasiones la vida nos presenta situaciones que superan nuestras capacidades, nos referimos a una enfermedad, una pérdida, una separación, el despido de un trabajo; situaciones medianamente cotidianas que demandan de nuestra capacidad de salir adelante en situaciones adversas. Cuando este tipo de dinámicas o situaciones se nos atraviesan, nos vemos frente a dos…
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En esta ocasión deseamos compartir con usted nuestra guía paso a paso para crear una tabla de rutinas para niños, con la cual le ayudaremos organizar las rutinas de forma adecuada y que le resulte muy sencillo aplicar la metodología, así como también explicarla a nuestros principales usuarios: nuestros hijos. ¡Descargue nuestra guía para crear una…
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Muchas veces descuidamos nuestro propio cuidado emocional ya que consideramos que el tiempo invertido en nosotras mismas en un acto egoísta. Queremos cumplir con todas nuestras tareas y roles a la perfección, y para lograrlo nos hacemos a un lado y colocamos nuestras necesidades en la lista de “postergables”. La realidad es que “Invertir en…
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Las mujeres tenemos la posibilidad de encargarnos de muchas cosas a la vez, y hemos convertido esas posibilidades en obligaciones. La sociedad nos pide que cumplamos con múltiples roles y que lo hagamos bien. Nos creímos la loca idea de que es posible llegar a ser perfectas al lograr las expectativas propias y las de los…
Read MoreEstamos experimentando cambios constantemente y en vez de resistirse a ellos debemos tomarlos con una actitud positiva. Le invitamos enfrentarlos con una sonrisa y a recibirlos como una oportunidad de bienestar. Adaptarse al cambio no es más que vivir la vida con una buena actitud y tomar cada situación, sea buena o mala, de la mejor…
Read More"Conócete a ti mismo" es una frase atribuida a muchos de los grandes filósofos de la antigua Grecia; quienes prestaban gran interés en que las personas tuviesen la habilidad para manejar el arte de la el arte de la auto observación; conocer sus fortalezas y debilidades para ser competitivos en el campo del conocimiento, las…
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