Muchas veces descuidamos nuestro propio cuidado emocional ya que consideramos que el tiempo invertido en nosotras mismas en un acto egoísta. Queremos cumplir con todas nuestras tareas y roles a la perfección, y para lograrlo nos hacemos a un lado y colocamos nuestras necesidades en la lista de “postergables”. La realidad es que “Invertir en…
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Las mujeres tenemos la posibilidad de encargarnos de muchas cosas a la vez, y hemos convertido esas posibilidades en obligaciones. La sociedad nos pide que cumplamos con múltiples roles y que lo hagamos bien. Nos creímos la loca idea de que es posible llegar a ser perfectas al lograr las expectativas propias y las de los…
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"Conócete a ti mismo" es una frase atribuida a muchos de los grandes filósofos de la antigua Grecia; quienes prestaban gran interés en que las personas tuviesen la habilidad para manejar el arte de la el arte de la auto observación; conocer sus fortalezas y debilidades para ser competitivos en el campo del conocimiento, las…
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A veces caminamos creyendo que nuestro comportamiento no le afecta a nadie y que tenemos derecho a que nos dejen vivir; esta es una gran equivocación. La manera en que nos comportemos afectará el entorno y sobre todo, nos afectará a nosotras mismos, por ello la importancia de una actitud positiva. Aun en los momentos…
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Cuando se decide formar un hogar o al menos convivir con alguien poco a poco se van adquiriendo algunas normas y rutinas que desde el principio van garantizando la sana convivencia en el hogar. Se hable o no al respecto, poco a poco las personas se van acoplando lo mejor que pueden y cuando no…
Read MoreLa gran mayoría de buenas decisiones sobre nuestro crecimiento emocional vienen de momentos en que pudimos tener un espacio de reflexión: ¿He cumplido mis expectativas?. Luego de tomarnos el tiempo de poner en una balanza lo bueno y lo malo de nuestra manera de movernos en el mundo. Los sacrificios que hemos hecho, lo que…
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