Muchas veces descuidamos nuestro propio cuidado emocional ya que consideramos que el tiempo invertido en nosotras mismas en un acto egoísta. Queremos cumplir con todas nuestras tareas y roles a la perfección, y para lograrlo nos hacemos a un lado y colocamos nuestras necesidades en la lista de “postergables”. La realidad es que “Invertir en…
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Las mujeres tenemos la posibilidad de encargarnos de muchas cosas a la vez, y hemos convertido esas posibilidades en obligaciones. La sociedad nos pide que cumplamos con múltiples roles y que lo hagamos bien. Nos creímos la loca idea de que es posible llegar a ser perfectas al lograr las expectativas propias y las de los…
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Estamos experimentando cambios constantemente y en vez de resistirse a ellos debemos tomarlos con una actitud positiva. Le invitamos enfrentarlos con una sonrisa y a recibirlos como una oportunidad de bienestar. Adaptarse al cambio no es más que vivir la vida con una buena actitud y tomar cada situación, sea buena o mala, de la mejor…
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"Conócete a ti mismo" es una frase atribuida a muchos de los grandes filósofos de la antigua Grecia; quienes prestaban gran interés en que las personas tuviesen la habilidad para manejar el arte de la el arte de la auto observación; conocer sus fortalezas y debilidades para ser competitivos en el campo del conocimiento, las…
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A veces caminamos creyendo que nuestro comportamiento no le afecta a nadie y que tenemos derecho a que nos dejen vivir; esta es una gran equivocación. La manera en que nos comportemos afectará el entorno y sobre todo, nos afectará a nosotras mismos, por ello la importancia de una actitud positiva. Aun en los momentos…
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¿Quien es mi mejor amiga?, alguna vez te has formulado esa pregunta. Tu mejor amiga es la única persona que te acompañará cada de tu vida hasta el final: eres tú misma. ¿Qué cosas te dices? ¿Te motivas a ser cada día mejor o por el contrario te auto saboteas convirtiéndote en casi una enemiga?…
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